آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که بیشتر در نوجوانی شروع می‌شود اما در بزرگسالی هم دیده می‌شود. آکنه قابل درمان است؛ مراقبت درست از پوست و درمان بهموقع از جای جوش و لک پیشگیری میکند.
- آکنه از ترکیب چربی زیاد پوست، بسته شدن منافذ، باکتری و التهاب ایجاد می‌شود.
- دستکاری و فشار دادن جوش‌ها خطر جای زخم و لک را بیشتر میکند.
- درمان‌های آکنه معمولاً چند هفته طول می‌کشد تا اثر کنند.
- برخی داروهای آکنه در بارداری ممنوع‌اند و فقط باید با نظر پزشک مصرف شوند.
آکنه چرا ایجاد می‌شود؟
غدد چربی پوست در پاسخ به تغییرات هورمونی چربی بیشتری می‌سازند. این چربی همراه سلول‌های مرده‌ی پوست منافذ را می‌بندد و جوش سرسیاه و سرسفید ایجاد میکند. اگر باکتری و التهاب اضافه شود، جوش‌های قرمز و دردناک و گاهی ندول یا کیست ایجاد می‌شود.
چه عواملی آکنه را بدتر میکند؟
- تغییرات هورمونی (بلوغ، دوره‌ی قاعدگی)
- محصولات آرایشی و مراقبتی چرب یا منافذبند
- دستکاری و فشار دادن جوش‌ها
- برخی داروها
- استرس و کم‌خوابی در برخی افراد
مراقبت روزانه از پوست مستعد آکنه
- صورت را روزی دو بار با شوینده‌ی ملایم و آب ولرم بشویید.
- از محصولات با برچسب «غیرکومدوژنیک» (منافذ را نمی‌بندد) استفاده کنید.
- اسکراب و شست‌وشوی بیش از حد پوست را تحریک میکند.
- از ضدآفتاب مناسب پوست چرب استفاده کنید.
- جوش‌ها را فشار ندهید.
چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
- جوش‌های عمقی، دردناک یا کیستی
- ایجاد جای جوش یا لک تیره
- بهتر نشدن با مراقبت‌های معمول پس از چند هفته
- تأثیر آکنه بر اعتمادبه‌نفس و حال روحی
متخصص پوست بر اساس نوع و شدت آکنه، درمان موضعی یا خوراکی مناسب را انتخاب میکند. برخی داروهای خوراکی آکنه به پیگیری آزمایشگاهی و پیشگیری از بارداری نیاز دارند و هرگز نباید بدون نسخه و نظارت پزشک مصرف شوند.
پرسش‌های رایج
آیا رژیم غذایی روی آکنه اثر دارد؟
در برخی افراد غذاهای با قند بالا یا لبنیات ممکن است آکنه را بدتر کنند، اما این اثر در همه یکسان نیست. اگر رابطه‌ای مشاهده می‌کنید، با پزشک مطرح کنید.
آکنه در بزرگسالی طبیعی است؟
بله، آکنه در بزرگسالی بهویژه در خانمها شایع است و گاهی با تغییرات هورمونی مرتبط است. بررسی توسط متخصص پوست کمک میکند علت و درمان مناسب مشخص شود.
جای جوش قابل درمان است؟
روشهای مختلفی برای کمرنگ کردن جای جوش وجود دارد که انتخاب آنها با متخصص پوست است. درمان بهموقع آکنه بهترین راه پیشگیری از جای زخم است.
